Les nouveaux bénéfices du Resvératrol

(Prahla'd./..Herboriste-Phytologue)

Les chercheurs ont découvert des avantages «cachés» du nutriment populaire de la longévité qu’est le Resvératrol.

Il s'avère que le resvératrol stimule la production de cellules souches adultes appelées cellules progénitrices endothéliales.

Ces cellules souches sont si puissantes qu’ elles ont la capacité de rechercher, de réparer et de guérir les zones à problème dans la paroi des vaisseaux sanguins appelée « barrière de cellules endothéliales ».

Depuis la publication d'une étude historique publiée dans le New England Journal of Medicine en 2003, les scientifiques et les chercheurs se sont concentrés de plus en plus sur la puissance de ces cellules progénitrices endothéliales.

Et pour une bonne raison. L'étude du New England Journal of Medicine a montré une "forte corrélation" entre le nombre de cellules progénitrices circulantes dans le sang et le risque global d'une maladie cardiovasculaire 1.

La connexion est si forte que le nombre de cellules progénitrices pourraient devenir le nouveau «marqueur» de la santé cardiovasculaire, en remplaçant les deux principales formes de cholestérol, HDL et LDL.

 En termes simples, plus vous avez de cellules progénitrices et plus vous avez de chances d'éviter les maladies. Ce point de vue est corroboré par le fait que les patients souffrant de diabète, d'hypertension artérielle et / ou une maladie cardiovasculaire ont de faibles niveaux de cellules progénitrices.

Des études ont montré que «le nombre de cellules progénitrices endothéliales est  significativement réduit chez les patients atteints d’hypercholestérolémie (taux de cholestérol très élevé) par rapport à celui des sujets témoins 2.

Chez ces patients avec un cholestérol très élevé, ils ont trouvé que la capacité des cellules progénitrices endothéliales à proliférer, migrer, à adhérer aux parois des vaisseaux et à induire la régénération des vaisseaux sanguins a été très affaiblie.

Le resvératrol a par contre l'effet inverse.

Dans de nombreuses études récentes que nous pouvons lire le resvératrol augmente le nombre de ces progéniteurs endothéliaux .3, 4,5,6

Le resvératrol a également la particularité d’activer la télomérase, l'enzyme qui régénère nos télomères.

Ces deux fonctions essentielles sont générées par la capacité du resvératrol à "activer" les gènes qui favorisent la longévité, et à "éteindre" les gènes qui favorisent la maladie 7

En influençant la façon dont les gènes sont exprimés, le resvératrol a la capacité d'activer les gènes anti-vieillissement appelées sirtuines.

Les Sirtuines transmettre des signaux à toutes les cellules de votre corps qui vont littéralement annuler les effets du vieillissement en donnant plus de temps à votre corps pour réparer l’ ADN « endommagée » .

Il est par conséquent recommandé d’ajouter des aliments riches en resvératrol à notre alimentation. (Raisins, baies comme les myrtilles, les  canneberges… etc.) 

Les suppléments en resvératrol sont une bonne option également.. Vous pouvez en prendre à n'importe quel moment de la journée, avec ou sans nourriture. En général on recommande de prendre de 10 mg à 20 mg par jour …

 1. Hill JM, Zalos G, Halcox JP, et al. Circulating endothelial progenitor cells, vascular function, and cardiovascular risk. N Engl J Med. 2003 Feb 13;348(7):593-600.

2. Chen JZ, Zhang FR, Tao QM, Wang XX, Zhu JH, Zhu JH. Number and activity of endothelial progenitor cells from peripheral blood in patients with hypercholesterolaemia. Clin Sci (Lond). 2004 Sep;107(3):273-80.

3. Balestrieri ML, Schiano C, Felice F, et al. Effect of low doses of red wine and pure resveratrol on circulating endothelial progenitor cells. J Biochem (Tokyo). 2007 Nov 4.
4. Wang XB, Huang J, Zou JG, et al. Effects of resveratrol on number and activity of endothelial progenitor cells from human peripheral blood. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2007 Nov;34(11):1109-15.
5. Lefèvre J, Michaud SE, Haddad P, et al. Moderate consumption of red wine (cabernet sauvignon) improves ischemia-induced neovascularization in ApoE-deficient mice: Effect on endothelial progenitor cells and nitric oxide. FASEB J. 2007 Jul 19.

6. J G, Cq W, Hh F, et al. Effects of resveratrol on endothelial progenitor cells and their contributions to reendothelialization in intima-injured rats. J Cardiovasc Pharmacol. 2006 May;47(5):711-21.
7. Wang XB, Zhu L, Huang J, Yin YG, Kong XQ, Rong QF, Shi AW, Cao KJ. Resveratrol-induced augmentation of telomerase activity delays senescence of endothelial progenitor cells. Chin Med J (Engl). 2011 Dec;124(24):4310-5.